Saúde Atenção com nossas crianças

O feriado do dia 12 de outubro celebra Nossa Senhora da Aparecida. Além do feriado cristão, a maioria dos brasileiros comemora nesta data o Dia das Crianças. Como profissional da Educação Física, tenho más notícias, pois as estatísticas mostram que não temos muito o que comemorar: no Brasil, há um aumento na incidência de sobrepeso em crianças e adolescentes, entre 6 e 18 anos, de 4,1% para 13,9%, no período entre 1975 e 1997. E há dados mais recentes, mostrando que essa tendência só tem aumentado. Isso me preocupa, como profissional e como pai também.

Já escrevi sobre este assunto em algumas oportunidades, como no texto “E a televisão? Engorda?”, que tratou da relação entre o tempo de permanência na frente da TV e o sobrepeso em adultos, mas principalmente em crianças. Sabemos que as crianças dos dias atuais não podem mais brincar nas ruas, por causa do tráfego intenso e da falta de segurança, mas temos que propor alternativas para que elas não se tornem adultos sedentários, arcando com as consequências nocivas deste hábito.

Um estudo recente (*), realizado por um grupo de pesquisadores brasileiros, aponta para a relação entre o nível de atividade física entre as crianças e a tendência à obesidade.

Já se sabe também a importância da influência dos pais para que os filhos adquiram hábitos saudáveis, como praticar atividade física e adotar uma alimentação saudável. Em outras palavras, os adultos precisam dar o exemplo e orientar crianças e adolescentes a se tornarem conscientes da responsabilidade que é cuidar da própria saúde.

Competir com a TV, o videogame e a “batata frita” não é tarefa fácil. Mas cabe aos adultos determinar o quanto e como nossas crianças podem consumir tudo isso. Damos o exemplo quando chegarmos em casa suados, depois de praticar alguma modalidade esportiva. E, sempre que possível, devemos fazer brincadeiras, jogos e tudo que envolve atividades motoras com eles. Assim, crianças e adultos saem ganhando, sob diversos aspectos.

(*) Guimarães, L. V.; ET. AL. 2006. Fatores associados ao sobrepeso em escolares. Rev. Nutr., Campinas, 19(1):5-17, jan./fev.

Por Renato Dutra